サッカーユニフォームなどに、背番号やネームが圧着されていますが、 あれを個人ではがす方法はあるのでしょうか? 専門業者に頼むと、1ヶ所につき10円も取られてしまうのです。 アイロンを高熱にし、それをマーキングの上にかぶせ、また、番号はユニフォーム地と明確に区別し得る色彩でなければ...
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栄養教育論・応用栄養学研究室 (19年11月28日 1806) 名古屋高校バスケットボール部栄養サポートです。 バスケ部では毎年、日々厳しい練習に取り組んでいる選手たちに望ましい食事量や栄養バランスを知ってもらうために食事提供を行っています。サッカーのための筋トレと栄養(sin...
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